ALONGAMENTO CORPORAL!

1 de dezembro de 2022

Orientação sobre Alongamento Corporal

A monitora de Educação Física Daniele Souza do Centro de Reabilitação Visual / Instituto dos Cegos gravou um vídeo de Orientação sobre Alongamento Corporal através de exercícios orientados para melhorar a flexibilidade muscular. Para isso, são utilizadas diferentes técnicas de Alongamento estático, dinâmico, isométrico e passivo. O maior objetivo é trazer bem estar e auxiliar o relaxamento, permitindo movimentos amplos e ativando a circulação sanguínea dentre outros benefícios.

Artigos Relacionados

A IMPORTÂNCIA DA HIGIENIZAÇÃO DAS BENGALAS LONGAS

Nossa Fisioterapeuta e Especialista em Orientação e Mobilidade falando sobre a importância da higienização com álcool gel 70% das mãos e das bengalas longas que é um recurso tecnológico que permite o ir e vir

Instituto dos Cegos 1 de dezembro de 2022

A IMPORTÂNCIA DOS EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO INDIVIDUAL EM ÉPOCAS DE PANDEMIA

Nossa Terapeuta Ocupacional, Beatriz Nagayoshi veio nos dar dicas de uso e manejo das máscaras para alunos, familiares e comunidade. A máscara é uma EPI (equipamento de proteção individual) importante nesse momento para reduzir disseminação

Instituto dos Cegos 1 de dezembro de 2022

ESTIMULAR AS CRIANÇAS EM ÉPOCAS DE DISTANCIAMENTO SOCIAL

Vídeo produzido pela pedagoga especializada em Deficiência Visual Patrícia Andrade Vídeo produzido pela pedagoga especializada em Deficiência Visual Patrícia Andrade com dicas para as famílias continuarem estimulando as crianças, mesmo estando em casa, de forma

Instituto dos Cegos 1 de dezembro de 2022

MÚSICA INDIOZINHO

Nei Cândido, nosso professor de música, canta para nossa Sala de Iniciação dos Saberes, e é claro, para todas as crianças que curtem a música.

Instituto dos Cegos 1 de dezembro de 2022

MÚSICA CRIANÇA FELIZ

Nosso professor de música, Nei Cândido, ajudando nossos alunos que estão em casa, a não esquecer das aulas que em breve retornarão.

Instituto dos Cegos 1 de dezembro de 2022

MÚSICA DA COR DO CORAÇÃO

O músico, compositor e professor de música do nosso Centro de Reabilitação Visual – Instituto dos Cegos, canta a música composta por ele e por Lara Gutierrez para todos que estão em casa e precisam

Instituto dos Cegos 1 de dezembro de 2022